مراقبت های بعد از پی آر پی مو، شامل مواردی مانند عدم شستوشوی مو تا زمان توصیهشده، پرهیز از لمس و ماساژ پوست سر، خودداری از ورزش سنگین، نرفتن به استخر و سونا، محافظت از پوست سر در برابر نور خورشید، رعایت تغذیه مناسب و… میشود. هر یک از این موارد، باید در بازه زمانی مشخصی رعایت شوند تا روند ترمیم پوست سر بهدرستی طی شده و بهترین نتیجه از درمان حاصل شود. اگر ریزش یا کمپشتی شدید مو دارید و میخواهید در سریعترین زمان با نتیجهای ماندگار درمان شوید، به بهترین مرکز پی آر پی مو در مشهد، تهران و سایر شهرها مراجعه کنید.
راهنمای کلی مراقبت های بعد از پی آر پی مو در یک نگاه
اگر PRP مو انجام دادهاید، ۲۴ الی ۴۸ ساعت اول مهمترین بازه برای مراقبت از پوست سر است؛ زیرا پلاکتهای تزریقشده در این مدت شروع به آزادسازی فاکتورهای رشد کرده و فرآیند ترمیم و تحریک فولیکولهای مو آغاز میشود. توصیه میشود قبل درمان درمورد کلینیک، پزشک، مراقبتهای بعد و هزینه پی آر پی مو در مشهد، تهران و… اطلاعات لازم را کسب کنید.
|
بازه زمانی |
باید انجام دهید | انجام ندهید |
| ۴ ساعت اول | استراحت کنید، از پوست سر محافظت کنید و طبق توصیه پزشک داروهای تجویزشده را مصرف کنید. |
پوست سر را لمس یا ماساژ ندهید، محل تزریق را نخارانید و از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید خودداری کنید. |
|
تا ۲۴ ساعت اول |
آب کافی بنوشید، به پشت بخوابید و از روبالشی تمیز استفاده کنید. | موهای خود را نشویید، ورزش سنگین انجام ندهید، الکل و دخانیات مصرف نکنید. |
| ۲۴ الی ۴۸ ساعت | در صورت تأیید پزشک، موها را با شامپوی ملایم و آب ولرم بهآرامی بشویید. |
از آب داغ، شستوشوی خشن، سشوار با باد داغ و محصولات شیمیایی مو استفاده نکنید. |
|
هفته اول |
رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئین و ویتامینها داشته باشید و داروهای تجویزشده را طبق دستور مصرف کنید. | به استخر، سونا، جکوزی نروید، ورزشهای سنگین انجام ندهید و موهای خود را رنگ یا دکلره نکنید. |
| تا ۲ هفته | فعالیتهای روزمره را بهتدریج از سر بگیرید و مراقبت از پوست سر را ادامه دهید. |
از کراتین، بوتاکس مو، رنگ، دکلره و سایر درمانهای شیمیایی مو خودداری کنید. |
|
تا یک ماه |
جلسات بعدی درمان را طبق برنامه پزشک پیگیری کنید و سبک زندگی سالم را ادامه دهید. |
بدون مشورت پزشک، درمان را رها نکنید یا از روشهای تهاجمی روی پوست سر استفاده نکنید. |
مراقبت های بعد از پی آر پی مو تا ۲۴ ساعت اول بعد از تزریق
۲۴ ساعت اول بعد از پی آر پی مو، مهمترین مرحله مراقبت از پوست سر است. در این بازه، پلاکتهای تزریقشده شروع به آزادسازی فاکتورهای رشد کرده و فرآیند ترمیم بافت و تحریک فولیکولهای مو آغاز میشود. در ادامه نکات مراقبت های بعد از پی آر پی مو در ۲۴ ساعت اول بعد از درمان را بررسی خواهیم کرد.
بعد از پی آر پی تا ۲۴ موهای خود را نشورید
به طور معمول، نباید تا ۲۴ ساعت پس از پی ار پی مو، موهای خود را بشویید. با این حال، ممکن است پزشک با توجه به شرایط پوست سر یا روش درمان، مدت زمان متفاوتی را توصیه کند. پس از پایان این بازه، میتوانید موهای خود را با آب ولرم و شامپوی ملایم بهآرامی بشویید.
پوست سر را لمس نکنید
پس از تزریق پی آر پی، پوست سر نسبت به فشار و آلودگی حساستر از حالت طبیعی است. لمس مداوم، خاراندن یا ماساژ دادن محل تزریق میتواند باعث تحریک پوست، افزایش التهاب و در مواردی انتقال آلودگی به محل تزریق شود.
به پشت بخوابید
در شب اول پس از درمان، بهتر است به پشت بخوابید تا کمترین فشار به نواحی تزریقشده وارد شود. همچنین استفاده از یک روبالشی تمیز به کاهش احتمال انتقال آلودگی به پوست سر کمک میکند.
از کلاه استفاده نکنید
بهتر است تا ۲۴ ساعت اول پس از تزریق پی آر پی، از پوشیدن کلاه خودداری کنید؛ زیرا کلاههای تنگ یا چسبان میتوانند به پوست سر فشار وارد کرده و باعث افزایش اصطکاک یا تعریق شوند. در صورت نیاز به خروج از منزل، برای محافظت از نور خورشید از کلاههای گشاد و سبک استفاده کنید.
مراقبت های بعد از پی آر پی مو بعد از ۲۴ ساعت
بعد از گذشت ۲۴ ساعت اول بعد از تزریق، پوست سر وارد مرحله ترمیم میشود؛ اما فولیکولهای مو همچنان حساس هستند و برای دستیابی به بهترین نتیجه، لازم است برخی مراقبتها را تا پایان هفته اول ادامه دهید.
تا ۴۸ ساعت ورزش نکنید
بهتر است تا ۴۸ ساعت اول از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید؛ زیرا افزایش ضربان قلب و تعریق زیاد میتواند باعث تحریک پوست سر و افزایش التهاب شود. پس از این مدت، در صورت نداشتن درد یا حساسیت، میتوانید فعالیتهای سبک را بهتدریج شروع کنید.
تا یک هفته به استخر، سونا و جکوزی نروید
کلر موجود در آب استخر، گرمای زیاد سونا و رطوبت بالای جکوزی، میتوانند پوست سر را تحریک کرده و احتمال التهاب یا عفونت را افزایش دهند. به همین دلیل، بهتر است تا پایان هفته اول از این محیطها دوری کنید.
- شنا در استخر
- استفاده از سونا خشک و بخار
- استفاده از جکوزی
- حمام با آب بسیار داغ
از پوست سر در برابر نور خورشید محافظت کنید
در هفته اول، پوست سر نسبت به نور خورشید حساستر از حالت طبیعی است و قرار گرفتن طولانیمدت در معرض اشعه UV، میتواند باعث تحریک پوست و افزایش التهاب شود.
- از قرار گرفتن طولانیمدت زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
- در ساعات اوج تابش آفتاب کمتر در فضای باز بمانید.
- در صورت نیاز، از کلاه گشاد و سبک استفاده کنید.
از شامپوی ملایم و محصولات مجاز استفاده کنید
پس از پایان مدتزمانی تعیین شده پزشک برای شست و شو، موهای خود را با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید و تا چند روز از استفاده از محصولات حالتدهنده مو خودداری کنید.
- استفاده از شامپوهای قوی یا حاوی سولفات
- استفاده از ژل، واکس، تافت و اسپری مو
- شستن مو با محصولات تحریککننده پوست سر
رنگ مو، دکلره و کراتین را به تعویق بیندازید
مواد شیمیایی موجود در رنگ مو، دکلره و کراتین میتوانند باعث تحریک پوست سر شده و روند ترمیم را مختل کنند؛ بهتر است انجام این خدمات را تا زمان تایید پزشک به تعویق بیندازید.
- رنگ کردن مو
- دکلره
- کراتین
- ریباندینگ
- بوتاکس مو
از سشوار و وسایل حرارتی با دمای بالا استفاده نکنید
در چند روز اول بعد از تزریق پی آر پی، بهتر است اجازه دهید موها بهصورت طبیعی خشک شوند و استفاده از حرارت زیاد، میتواند باعث افزایش حساسیت پوست سر شود. در هفته اول بعد از درمان موارد زیر را رعایت کنید
- از باد داغ سشوار استفاده نکنید.
- از اتوی مو و فرکننده مو استفاده نکنید.
- در صورت نیاز، سشوار را روی باد سرد یا ولرم قرار دهید.
- هنگام خشک کردن موها، از کشیدن یا فشار دادن پوست سر خودداری کنید.
بهترین مواد غذایی برای افزایش اثربخشی پی آر پی مو
تغذیه مناسب بعد از پی آر پی مو، نقش مهمی در ترمیم پوست سر، تحریک فولیکولهای مو و افزایش اثربخشی درمان دارد و مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، میتواند روند بهبودی را تسریع کند. این نکات، توسط پزشک متخصص در بهترین کلینیک زیبایی در مشهد، تهران و سایر شهرها، به زیباجویان سفارش میشود.
|
گروه غذایی |
مواد غذایی پیشنهادی | تاثیر بر نتیجه PRP مو |
| پروتئین | تخممرغ، مرغ، ماهی، گوشت، حبوبات |
کمک به ترمیم بافت و تقویت فولیکولهای مو |
|
میوه و سبزیجات |
اسفناج، بروکلی، مرکبات، انواع توت | تامین آنتیاکسیدان و کاهش التهاب |
| چربیهای مفید | گردو، بادام، تخم کتان، آووکادو، ماهیهای چرب |
بهبود سلامت پوست سر و رشد مو |
|
آب و مایعات |
آب، آبمیوه طبیعی بدون شکر، دمنوشهای ملایم | جلوگیری از کمآبی و کمک به عملکرد پلاکتها |
| ویتامینها و مواد معدنی | آهن، روی، بیوتین، ویتامین D، ویتامین C |
تقویت رشد مو و افزایش کیفیت درمان |
|
مواد غذایی نامناسب |
فستفود، غذاهای بسیار چرب، نوشیدنیهای الکلی |
افزایش التهاب و کاهش روند ترمیم |
بایدها و نبایدهای دارویی بعد از پی آر پی مو
مصرف برخی داروها و انجام بعضی درمانهای زیبایی یا تقویتی بعد از پی آر پی مو میتواند بر روند ترمیم پوست سر و اثربخشی درمان تأثیر بگذارد. به همین دلیل، بهتر است داروها و مکملها را تنها طبق تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از شروع هر درمان جدید، با پزشک خود مشورت داشته باشید.
مصرف ماینوکسیدیل را طبق نظر پزشک شروع کنید
اگر قبل از PRP مو از ماینوکسیدیل استفاده میکردید، باید مصرف آن را به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از درمان متوقف کنید؛ با این حال، زمان دقیق شروع مجدد به نظر پزشک و شرایط پوست سر بستگی دارد.
- ماینوکسیدیل را بدون تایید پزشک استفاده نکنید.
- در صورت بروز سوزش یا حساسیت، مصرف دارو را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
- دارو را فقط روی پوست سر کاملا تمیز و خشک استفاده کنید.
از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب خودداری کنید
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک ممکن است عملکرد پلاکتها را تحت تاثیر قرار داده و اثربخشی PRP را کاهش دهند. به همین دلیل، توصیه میشود تا چند روز بعد از درمان مو با پی آر پی، از مصرف خودسرانه این داروها خودداری کنید.
- ایبوپروفن
- ناپروکسن
- دیکلوفناک
- کتورولاک
داروهای رقیقکننده خون را فقط تحت نظر پزشک مصرف کنید
داروهای رقیقکننده خون میتوانند احتمال خونریزی یا کبودی را افزایش دهند؛ اگر به دلیل بیماریهای زمینهای از این داروها استفاده میکنید، هرگز آنها را بدون هماهنگی پزشک قطع یا شروع نکنید.
- پزشک را قبل از انجام PRP مطلع کنید.
- دارو را خودسرانه قطع نکنید.
- زمان قطع یا شروع مجدد دارو را فقط طبق دستور پزشک رعایت کنید.
برای کنترل درد از مسکنهای مجاز استفاده کنید
احساس درد یا حساسیت خفیف بعد از PRP مو طبیعی است و طی یک تا دو روز برطرف میشود. در صورت نیاز، پزشک ممکن است مصرف استامینوفن را برای کنترل درد توصیه کند.
- فقط از مسکن تجویزشده توسط پزشک استفاده کنید.
- از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی خودداری کنید.
- در صورت تداوم یا تشدید درد، با پزشک تماس بگیرید.
درمانهای دیگر مو را با فاصله زمانی مناسب انجام دهید
پس از PRP مو، بهتر است تا ترمیم کامل پوست سر، از انجام درمانهای تهاجمی یا شیمیایی مو خودداری کنید و زمان شروع مجدد این درمانها را با مورت پزشک انجام دهید.
- رنگ مو و دکلره
- کراتین و ریباندینگ
- مزوتراپی مو
- میکرونیدلینگ پوست سر
- لیزر یا سایر درمانهای زیبایی پوست سر
عوارض طبیعی بعد از PRP مو
بعد از تزریق PRP مو، بروز برخی علائم مانند قرمزی، تورم، درد خفیف یا خارش در محل تزریق طبیعی هستند و طی چند روز برطرف میشوند.
|
عارضه بعد از PRP مو |
علت ایجاد | مدت زمان معمول |
مراقبت لازم |
|
قرمزی پوست سر |
تحریک پوست در اثر تزریق و ورود سوزن به ناحیه درمان | چند ساعت تا ۲ روز |
از لمس و خاراندن محل تزریق خودداری کنید و پوست سر را تمیز نگه دارید. |
|
تورم خفیف |
واکنش طبیعی بدن به تزریق و ورود مایع PRP به پوست سر | ۱ تا ۳ روز | از فشار دادن پوست سر، ماساژ و فعالیتهای سنگین پرهیز کنید. |
| درد یا حساسیت خفیف | تحریک بافتهای پوست سر در محل تزریق | ۱ تا ۲ روز |
در صورت نیاز از مسکن تجویزشده توسط پزشک استفاده کنید. |
|
خارش پوست سر |
روند ترمیم پوست و واکنش طبیعی بافت به تزریق | چند روز پس از درمان | محل تزریق را نخارانید و اجازه دهید پوست سر بهصورت طبیعی ترمیم شود. |
| ریزش موی موقت بعد از PRP | واکنش طبیعی فولیکولها به فرآیند درمان و ورود به مرحله رشد جدید | ممکن است طی هفتههای اول رخ دهد و موقتی باشد |
از نگرانی و دستکاری پوست سر خودداری کنید و روند درمان را طبق برنامه ادامه دهید. |
چه علائمی بعد از PRP مو نیاز به مراجعه به پزشک دارند؟
بروز قرمزی، تورم یا درد خفیف بعد از PRP مو معمولا طبیعی است و طی چند روز برطرف میشود. اما اگر علائم شدید، مداوم یا غیرعادی را تجربه کردید، بهتر است در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید.
- تب یا لرز: افزایش غیر عادی دمای بدن پس از PRP میتواند نشانه عفونت باشد.
- ترشح چرکی از محل تزریق: خروج ترشحات زرد، سبز یا بدبو از محل تزریق طبیعی نیست و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
- درد شدید یا افزایشی: اگر درد با گذشت زمان کمتر نشود یا شدت آن افزایش پیدا کند، باید توسط پزشک ارزیابی شود.
- تورم گسترده یا غیرطبیعی: تورم شدید، بهویژه اگر همراه با قرمزی زیاد یا احساس گرما باشد، ممکن است نشانه التهاب یا عفونت باشد.
- خونریزی طولانیمدت: ادامه خونریزی یا نشت خون از محل تزریق پس از گذشت چند ساعت طبیعی نیست.
- واکنش آلرژیک: علائمی مانند تنگی نفس، تورم صورت یا گلو، کهیر یا خارش شدید نیاز به مراجعه فوری به مراکز درمانی دارند.
سخن پایانی؛ مراقبت های بعد از پی آر پی مو برای رشد مجدد و قطع ریزش
برای نتیجه گیری از مراقبت های بعد از پی آر پی مو، مواردی مانند عدم شستوشوی مو تا زمان توصیهشده، پرهیز از لمس و ماساژ پوست سر، خودداری از ورزش سنگین، نرفتن به استخر و سونا، محافظت از پوست سر در برابر نور خورشید، رعایت تغذیه مناسب و… را رعایت کنید. همچنین، مصرف صحیح داروها، پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب، آشنایی با عوارض طبیعی و علائم هشداردهنده و پیروی از توصیههای پزشک، نقش مهمی در کاهش عوارض و افزایش اثربخشی درمان دارند. اگر موهایتان دچار ریزش شده و می خواهید برای درمان قطعی اقدام کنید، کلینیک پارس تهران با بهترین متخصص های پوست و مو، در کنار شما خواهد بود.
سوالات متداول درباره مراقبت های بعد از پی آر پی مو
آیا بعد از PRP میتوان از روغن مو استفاده کرد؟
بهتر است تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول از استفاده از انواع روغن مو یا روغنهای گیاهی روی پوست سر خودداری کنید.
اگر زودتر از موعد موها را بشوییم چه میشود؟
شستوشوی زودهنگام مو ممکن است باعث تحریک پوست سر، افزایش التهاب و کاهش اثربخشی PRP شود.
بعد از PRP میتوان کلاه ایمنی پوشید؟
تا ۲۴ ساعت اول بهتر است از پوشیدن کلاه ایمنی یا هر نوع کلاه تنگ که به پوست سر فشار وارد میکند، خودداری کنید.
آیا تعریق زیاد نتیجه PRP را خراب میکند؟
تعریق شدید در یکی دو روز اول میتواند پوست سر را تحریک کند و احتمال التهاب را افزایش دهد. به همین دلیل، توصیه میشود تا ۴۸ ساعت اول از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید.
آیا بعد از PRP میتوان به آرایشگاه رفت؟
بهتر است تا زمان بهبود کامل پوست سر و حداقل یک هفته پس از درمان، خدماتی مانند رنگ مو، دکلره، کراتین یا سایر درمانهای شیمیایی در آرایشگاه را انجام ندهید.
بعد از PRP میتوان موها را کوتاه کرد؟
کوتاه کردن مو با قیچی پس از کاهش حساسیت پوست سر و با نظر پزشک امکانپذیر است؛ اما بهتر است تا چند روز اول از ماشین اصلاح یا هر وسیلهای که با پوست سر تماس مستقیم دارد، استفاده نکنید.
آیا PRP باعث ریزش بیشتر مو میشود؟
برخی افراد ممکن است در هفتههای اول پس از PRP دچار ریزش موی موقت (Shedding) شوند. این وضعیت طبیعی است و به دلیل ورود فولیکولها به چرخه جدید رشد رخ میدهد.
اگر چند جلسه را دیرتر انجام دهم چه میشود؟
تاخیر کوتاه مشکل جدی ایجاد نمیکند، اما عقب افتادن طولانیمدت جلسات ممکن است اثربخشی درمان را کاهش دهد.
